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山西现代散打搏击俱乐部打造山西本土一流培训俱乐部,为爱好散打泰拳及武术的朋友提供交流平台,为散打搏击爱好者提供学习专业技能的场馆。 俱乐部开设业余班、专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造一流搏击品牌为主。

1. 年龄6-25周岁,不限男女;

2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术;

3. 报名前需经县级以上的医院出具体检报告,(具体内容:脑电图、心电图、血压、脉搏等)合格方能正式录取。

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散打班巴西柔术班
太原泰拳培训:关于泰拳的相关介绍 [2016-11-08]

太原泰拳培训 教练介绍说,泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为八条腿的运动、八体的科学。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则的比赛中,使用双拳、双腿、双膝、双肘进... <更多>

泰拳班

本俱乐部开设专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造国际一流搏击品牌为主。

1.年龄15-25周岁,不限男女,不限国籍;(外籍学生需携带护照和邀请函原件); 2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术

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联盟介绍:《山西格斗英雄联盟》是我省最具权威性的三家专业搏击俱乐部组成,同盟兄弟俱乐部有:太原铁血搏击俱乐部、太原现代搏击俱乐部、太原先锋搏击俱乐部。
本联盟宗旨是为引导行业规范;打造纯粹有营养的搏击市场环境;正确引导搏击市场主流方向等。为真正热爱格斗者、有需求、有追求的同胞们提供一个坚实可靠,值得信赖的平台。联盟以三家为一体管理经营模式,如招生、教学、比赛互动等。欢迎各界人士加入我们的山西格斗英雄联盟,为山西搏击事业做一份应有的贡献
三墙路店:太原现代搏击,位于太原市繁华的三墙路盛世华庭顶好商城4F。交通便利、闹中取静,是一家集专业搏击运动员训练和业余搏击爱好者修炼的纯泰拳专业搏击俱乐部。

山西现代搏击环境优越,拥有400多平米规范的主训练场、MMA笼斗特色训练场、综合训练器材区、洁净的沐浴区、舒适的学员宿舍。现代俱乐部师资力量雄厚。俱乐部长年有多为泰国本土泰拳王、靶师和现役一线拳手等执掌教鞭。

三晋大地、是武圣人关羽 故乡,自古以来就有尚武之风。现代搏击俱乐部.......

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太原泰拳教练:新手练习泰拳这五大基本功一 [2016-11-08]

太原泰拳 教练表示,新手练习泰拳前要做的训练是多方面的。每天练习泰拳之前首先拉一下韧带、做深蹲、压腿、慢跑、空......<详情>

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太原散打培训腿法的练习注意
时间:2017-05-22 23:11来源: 作者:admin 点击:
太原散打培训腿法的练习注意:
 
(1)太原散打培训进攻时, 踢, 踹做到动作正确有力。 首先必须掌握好腿法的基本动作。两腿站立与上体的姿势和步法都要协调自然。一定要把整个身体做为一个整体进行锻炼,才能增强腿法的攻击力。
 
(2)要掌握好重心移动。准确,速度,力量是腿法奏效的三要素,要发挥腿法的威力就要掌握好身体重心移动和动作的协调——致。否则虽然踢中对手,因无力量,其威力也无法发挥。起腿进攻时,必须一腿支撑身体重心,一腿进攻。而且要借助上体向前、后、左、右和旋转的力量,有力地进攻对方。
 
(3)踢腿要有爆发力。在踢腿瞬间,要发挥最大的力量和最快的速度。同时,必须具有正确判断距离的能力和掌握好进攻的时机。
 
(4太原散打培训)踢、踹沙袋进行锻炼。踢、踹沙袋可以增强腿、脚的进攻力量,增强腰、腹等部位的素质,正确熟练的掌握腿法技术。沙袋的轻重软硬要适合自己身体状况。踢沙袋时,小腿也可以带上小沙袋。练功时忌用蛮力和不做准备活动就猛踢沙袋,以免身体受伤或消耗不必要消耗的体力。
太原散打培训踢腿的三要素是:
 
(1)准确性。太原散打培训要求准确的踢中对方,就要正确运用腿法和正确判断距离及出腿的时机,在刹那间能做到这一点,必须在实战中在各种复杂和困难条件下反复练习。在接触对方时才能通过观察和肌肉感觉来判断使用哪种腿法进攻对方为最佳方法。
 
(2)速度。这与踢腿的准确性紧密相连,速度慢就会失去准确性。因此出腿速度快还要有步法行动迅速和移动重心紧密配合,才会有真正的快速。近年来散打技术把速度放在了很重要的位置上,要求运动员以快制慢。
 
(3)力量。太原散打培训有了前述两个条件才能发挥力量的效能。但是单纯以踢腿力量为主是不会练出良好的腿法的。因为在实战中双方都不是静止的,踢腿力量只能在具备前两种因素的前提下才能产生良好的效果。

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