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山西现代散打搏击俱乐部打造山西本土一流培训俱乐部,为爱好散打泰拳及武术的朋友提供交流平台,为散打搏击爱好者提供学习专业技能的场馆。 俱乐部开设业余班、专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造一流搏击品牌为主。

1. 年龄6-25周岁,不限男女;

2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术;

3. 报名前需经县级以上的医院出具体检报告,(具体内容:脑电图、心电图、血压、脉搏等)合格方能正式录取。

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太原泰拳培训:关于泰拳的相关介绍 [2016-11-08]

太原泰拳培训 教练介绍说,泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为八条腿的运动、八体的科学。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则的比赛中,使用双拳、双腿、双膝、双肘进... <更多>

泰拳班

本俱乐部开设专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造国际一流搏击品牌为主。

1.年龄15-25周岁,不限男女,不限国籍;(外籍学生需携带护照和邀请函原件); 2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术

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联盟介绍:《山西格斗英雄联盟》是我省最具权威性的三家专业搏击俱乐部组成,同盟兄弟俱乐部有:太原铁血搏击俱乐部、太原现代搏击俱乐部、太原先锋搏击俱乐部。
本联盟宗旨是为引导行业规范;打造纯粹有营养的搏击市场环境;正确引导搏击市场主流方向等。为真正热爱格斗者、有需求、有追求的同胞们提供一个坚实可靠,值得信赖的平台。联盟以三家为一体管理经营模式,如招生、教学、比赛互动等。欢迎各界人士加入我们的山西格斗英雄联盟,为山西搏击事业做一份应有的贡献
三墙路店:太原现代搏击,位于太原市繁华的三墙路盛世华庭顶好商城4F。交通便利、闹中取静,是一家集专业搏击运动员训练和业余搏击爱好者修炼的纯泰拳专业搏击俱乐部。

山西现代搏击环境优越,拥有400多平米规范的主训练场、MMA笼斗特色训练场、综合训练器材区、洁净的沐浴区、舒适的学员宿舍。现代俱乐部师资力量雄厚。俱乐部长年有多为泰国本土泰拳王、靶师和现役一线拳手等执掌教鞭。

三晋大地、是武圣人关羽 故乡,自古以来就有尚武之风。现代搏击俱乐部.......

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太原泰拳教练:新手练习泰拳这五大基本功一 [2016-11-08]

太原泰拳 教练表示,新手练习泰拳前要做的训练是多方面的。每天练习泰拳之前首先拉一下韧带、做深蹲、压腿、慢跑、空......<详情>

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山西搏击:带你领略格斗搏击的必备知识,你不看会后悔!
时间:2019-08-19 18:26来源: 作者:admin 点击:
山西搏击教练,提到格斗搏击的必备知识,以下这几点是重中之重,如果不加以学习,你将永远都学习不到格斗搏击的精髓。
 
首先,肌肉力量是基础。进攻动作的完成最终是靠肌肉的收缩而产生力量,没有力量作为物质保证,欲做到快速进攻是不可能的,但是力量和速度,在没有掌握用力的技法以前是很难成正比例发展的。不难想象,举重运动员力量很大,但做起搏击动作来则可能不尽如人意。 其次,掌握用力的技术方法是关键。任何搏击的用力技术方法都要求刚柔结合,刚柔是用力的技术方法中相辅相成、互相依存的两个方面。刚柔相济,先柔后刚,刚后必柔这种周期性的放松——收缩——放松就是搏击用力的技术方法所在,它也符合生理学和解剖学的理论。只有肌肉处在完全放松的状态下,才能产生第二次的最大收缩力量。有的学生看起来肌肉很发达,但击打时动作僵硬、滞缓,速度慢,没有“寸劲”,其原因就是没有掌握用力的技法。

 
山西搏击比赛
 
再者,避免动作的“预摆”是根本。每一个进攻方法运行的路线以及动作的起止点是有严格要求的,有的练习者为了加大力量而把动作幅度做得很大,或带有“预兆”,如先收后放,先拉后打等。这就无意中增加了动作的运行时间,结果达不到快速出击的效果。力量重,是指击打和摔的力度要求。搏击实战,练习时处在你追我退,或你攻我防的激烈状态中,所用方法须有一定的力度,才能做到有“杀伤力”,也才能给对方一种威胁感。例如,甲使用右直拳进攻乙,乙欲进身以摔法反击,若甲直拳力量很大,乙便会担心被重击而受伤,进身也就不那么果断。相反,若甲力度很小,乙心里不畏惧,进身抱摔也就毫无顾虑了。再如,甲追乙退,乙用踹腿阻击,若力度小,不但不能挡住甲方冲击,反会因反作用力造成乙方倒地。 如何加大进攻的力度呢?练习者除了必须具备力量素质外,还要提高全身发力的协调性,在现有素质的条件下发挥出更大的能量。行家们说:“腿腰肩臂力要聚,出手不凡力自整。”还说“力由腰发多根基。贯入两肋四肢躯,发到手足成一点,丹田叫力山也移。”
 
这些理论充分说明任何一个动作的发力,都是通过腰的作用点而贯至四肢的(两手和两脚),没有高度的协调性,很难使动作发力完整。例如右直拳或右摆拳,先是通过后脚的蹬劲,前脚的制动后使力传至腰,又通过腰沿纵轴方向的转动传至臂,最后达于手。一个动作只靠局部力量是有限的,必须全身协调一致。同时在发力的一刹那,配合呼气,屏气蓄劲,以气催力,达到意、气、力三者合一,使力量更加完整。
 

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