随着疫情新十条公布，大家也很明了，天气寒冷，病毒猖狂，所以让孩子学习散打，武术是最好的选择。当然也有的家长担心孩子感冒，其实练习武术散打正是增强孩子体质的最佳方法。我们要拒绝吃药、打针，这个冬天，孩子的目标就是强健体魄，拒绝感冒。

太原散打曹冰教练提到，经常参加武术训练的人，能加强膈肌上下活动的幅度，加大吸气状态下的胸膜腔负压，而有助于改善心肺循环，并可使肺泡有效通气量增加，气体交换良好。降低氧的消耗量，减少单位时间呼吸运动所消耗的能量，满足机体对氧的需要。

冬天练习武术，人体会受到冷空气的刺激，人体造血机能也发生变化，血液中的红、白细胞，血红蛋白及抵抗疾病的抗体增多，从而大大提高人体对疾病的抵抗力，有助于预防感冒、气管炎等疾病。

冬季进行武术训练，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。而且还会增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确的调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。

太原散打教练，提到冬训为什么那么重要？

有数据统计，冬训比平时训练成绩提升20%，在冬天人的肌肉密度大，心肺功能比其他季节都要低，在冬天可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力和力量，并且冬天的温度低，参加训练也可以更好的磨练意志品德，如果冬天你的成绩可以达到和平时一样的成绩，你将会提升许多。

以上就是小编为大家整理到有关于冬天小朋友练习武术散打的重要性。