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山西现代散打搏击俱乐部打造山西本土一流培训俱乐部，为爱好散打泰拳及武术的朋友提供交流平台，为散打搏击爱好者提供学习专业技能的场馆。俱乐部开设业余班、专业班，以培养、储存竞技武术人才和打造一流搏击品牌为主。

1. 年龄6－25周岁，不限男女；

2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术；

3. 报名前需经县级以上的医院出具体检报告，（具体内容：脑电图、心电图、血压、脉搏等）合格方能正式录取。

4. 9月份6大课程全面招生，最新优惠活动等你来拿，详情来电咨询。

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联盟介绍:《山西格斗英雄联盟》是我省最具权威性的三家专业搏击俱乐部组成，同盟兄弟俱乐部有:太原铁血搏击俱乐部、太原现代搏击俱乐部、太原先锋搏击俱乐部。
本联盟宗旨是为引导行业规范；打造纯粹有营养的搏击市场环境；正确引导搏击市场主流方向等。为真正热爱格斗者、有需求、有追求的同胞们提供一个坚实可靠，值得信赖的平台。联盟以三家为一体管理经营模式，如招生、教学、比赛互动等。欢迎各界人士加入我们的山西格斗英雄联盟，为山西搏击事业做一份应有的贡献

三墙路店：太原现代搏击，位于太原市繁华的三墙路盛世华庭顶好商城4F。交通便利、闹中取静，是一家集专业搏击运动员训练和业余搏击爱好者修炼的纯泰拳专业搏击俱乐部。

山西现代搏击环境优越，拥有400多平米规范的主训练场、MMA笼斗特色训练场、综合训练器材区、洁净的沐浴区、舒适的学员宿舍。现代俱乐部师资力量雄厚。俱乐部长年有多为泰国本土泰拳王、靶师和现役一线拳手等执掌教鞭。

三晋大地、是武圣人关羽故乡，自古以来就有尚武之风。现代搏击俱乐部.......

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太原泰拳培训空击的练习方法

时间:2017-09-19 22:10来源: 作者:admin 点击: 次

清晨起来跑步，可以增强耐力，使腿部肌肉发达，太原泰拳培训对于拳师在擂台上进攻退守，均极裨益。拳师能否在对手不断进攻面前不被打倒，与站桩极有关。泰拳师公认跑步为站桩功力的基础，必须严格遵行。跑步完了之后，日间需要有充分的休息时间，一般直至午后，下午四时左右才开始继续训练，午后训练程序，各著名武馆各有不同。一部分武馆的拳师以跳绳开始，有的拳师则以技术动作空击开始，然后打沙包，进而对打，最常见的是以空击开始。空击，泰拳师称之为“击影”。是拳师运动中的热身运动，使全身的神经和肌肉进入兴奋状态，以适应后面的剧烈训练。空击训练主要是协调身手的配合，进退的平衡，特别注重于实战时出招打空以后迅速收式回防的习惯性培养。另一个目的是“意”的训练，即假想敌手的训练，想象怎样对敌手进行攻击和防守反击。所以，泰拳谓空击为击影，是深有函意的。

太原泰拳培训空击练拳时，注重于双拳动作的连贯；运足（步法）和发劲的正确，并且尽可能多用各种步法，如跃进、急退、或围绕而进，拳与步须配合。

太原泰拳培训空击练肘时，假想敌手的存在，双方已进内围（贴身）战。观察对手的动态，或运足相应，或适时挥肘出击，招数可长可短，或改变攻击角度，又可借势抵敌，自由发挥。

如果是练腿击，不在于练猛功，而在于怎样保持身体的平衡，使腿招收发灵活，防守时严密坚固，不致于受到对手的突然袭击。练膝击时，注重膝招流畅活泼，如上步冲膝，须保持膝步一致。练贴身缠战的膝招，则想象双臂箍住对手，下拽迎合膝招的上冲之势。还有蹲身空击法。太原泰拳培训练空击时身体下蹲，双脚前后溜动，与跳绳相似。按1－2－3的口令，双拳以相同节奏发出。长练此法，可增强下盘的耐力。著名的泰拳高手乃佛练空击时，与一般的平庸拳师慢条斯理、不用劲的空击法根本不同。他不但手足敏捷，且每招每式，均吐气发声助势，意劲俱在，与实战时无区别。乃佛擅长用前脚蹬踹，脚起连环，其灵活程度如手一样，令人叹为观止。80年代拳王狄西莲，练空击时，重点则在其成名绝技，连环冲膝。可见泰拳师练拳，因人而异，自由发挥。太原泰拳培训一点也不循规蹈矩地来约束自己。