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山西现代散打搏击俱乐部打造山西本土一流培训俱乐部,为爱好散打泰拳及武术的朋友提供交流平台,为散打搏击爱好者提供学习专业技能的场馆。 俱乐部开设业余班、专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造一流搏击品牌为主。

1. 年龄6-25周岁,不限男女;

2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术;

3. 报名前需经县级以上的医院出具体检报告,(具体内容:脑电图、心电图、血压、脉搏等)合格方能正式录取。

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太原泰拳培训:关于泰拳的相关介绍 [2016-11-08]

太原泰拳培训 教练介绍说,泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为八条腿的运动、八体的科学。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则的比赛中,使用双拳、双腿、双膝、双肘进... <更多>

泰拳班

本俱乐部开设专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造国际一流搏击品牌为主。

1.年龄15-25周岁,不限男女,不限国籍;(外籍学生需携带护照和邀请函原件); 2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术

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联盟介绍:《山西格斗英雄联盟》是我省最具权威性的三家专业搏击俱乐部组成,同盟兄弟俱乐部有:太原铁血搏击俱乐部、太原现代搏击俱乐部、太原先锋搏击俱乐部。
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三墙路店:太原现代搏击,位于太原市繁华的三墙路盛世华庭顶好商城4F。交通便利、闹中取静,是一家集专业搏击运动员训练和业余搏击爱好者修炼的纯泰拳专业搏击俱乐部。

山西现代搏击环境优越,拥有400多平米规范的主训练场、MMA笼斗特色训练场、综合训练器材区、洁净的沐浴区、舒适的学员宿舍。现代俱乐部师资力量雄厚。俱乐部长年有多为泰国本土泰拳王、靶师和现役一线拳手等执掌教鞭。

三晋大地、是武圣人关羽 故乡,自古以来就有尚武之风。现代搏击俱乐部.......

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太原泰拳教练:新手练习泰拳这五大基本功一 [2016-11-08]

太原泰拳 教练表示,新手练习泰拳前要做的训练是多方面的。每天练习泰拳之前首先拉一下韧带、做深蹲、压腿、慢跑、空......<详情>

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太原女子泰拳基本功培训,这7大方法助你走向教练之路!
时间:2019-06-19 18:19来源: 作者:admin 点击:
太原泰拳培训馆太原现代搏击俱乐部分析道,练习,无论是职业或是业余拳师,都是起到极为重要的作用。因拳术的目的并不限强身健体,精神充沛,当然还要追求实战中的效能,与人比武不至于轻易被对方制服。所以下面就跟随小编一起来学习女子泰拳基本功训练方法吧。
 
泰拳基本功训练方法:下面太原女子泰拳培训馆为大家整理至以下7点,希望对打家有所帮助。
 
太原泰拳培训
 
跑步,泰拳练习的第一步,以增强耐力,使腿部肌肉丰盈,对学习者在实战时进攻退守起到很好的效果,清早跑步最佳,当然白天需有充分的休息时间,至黄昏时,下午四时许,继续练习。拳师能否在敌不断压迫下屹立不倒,马步占极为重要的地位。泰拳师都公认跑步为练习拳艺的基础,须严格遵行。
 
击影练习,可谓拳师练习的热身运动,能催醒身体四肢肌肉神经,待适应剧烈训练,拳师藉以练习身手的协调配合、进退平衡以及出招击空时收势回防的重要惯性,是“意”的训练。
 
打沙包是泰拳基本练习方法之一,可加强拳头威力和硬度,使肘、腿、膝招更具威力。练沙包的要点是不可蛮干,应环绕沙包做有规律的移动,一面磨炼步法,一面选择不同位置、角度、距离,发动攻击。
 
对打练习,是赛前积极训练的主要专案,在曼谷获出赛资格拳师,每周对打不下三次,通常是隔日练,周日休息。
 
太原女子泰拳培训
 
引靶是最先进的训练法,由教练或专业靶师佩持长尺余的长方形皮靶,其形状如枕,作活动目标,带引习者攻打。教练可任意引导拳师向各部位进攻,并不断报以干扰、回击,使后者同时练习防卫。
 
角力练习,又称搂抱,是凭长时间的抱缠、投摔,使马步坚稳、膝招灵活,对於磨炼耐性最具效果。其法为选择体型相近对手,互扣扼劲脖,轮流用力拉拽、压下或放迎合膝招撞击,被动一方则竭力抗拒,发劲将对方挥开或向侧投掷,令之失势。在两力相抵之下,双方常成紧贴、绕转形势,须不断移动或运动消解对方牵引和膝攻。久练可帮助拳师在内围争持时发挥膝技,占取优势,在应付敌人膝攻时,则擅于护卫及回击。
 
试招之法,双方各出招数对战,但不用劲,互相拆解、回击、运用战术,藉以培养反射神经、灵敏性和实战技巧。
 
上面就是太原女子泰拳培训馆为大家提到的泰拳基本功这7大方法助你走向教练之路!

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