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1. 年龄6-25周岁,不限男女;

2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术;

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太原泰拳培训:关于泰拳的相关介绍 [2016-11-08]

太原泰拳培训 教练介绍说,泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为八条腿的运动、八体的科学。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则的比赛中,使用双拳、双腿、双膝、双肘进... <更多>

泰拳班

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1.年龄15-25周岁,不限男女,不限国籍;(外籍学生需携带护照和邀请函原件); 2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术

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太原泰拳教练:新手练习泰拳这五大基本功一 [2016-11-08]

太原泰拳 教练表示,新手练习泰拳前要做的训练是多方面的。每天练习泰拳之前首先拉一下韧带、做深蹲、压腿、慢跑、空......<详情>

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太原巴西柔术教练谈摔法之背后熊抱如何自卫?
时间:2020-12-17 15:14来源: 作者:admin 点击:
太原巴西柔术教练谈到,在街头斗殴中,最常见的一种巴西柔术就是,攻击者从背后靠近你,抱住你的胳膊,双手合锁。这样立竿见影地锁住了你的双臂,使你做任何防卫都很困难。因为这使得他的同伴可以放心大胆的攻击你。我们所需要的就是一种快速的解脱术,因为对手抱住你的目的可能就是想使他的同伴攻击你。另外,你不仅要对付你的对手,你还要集中精力对付另一个人。
 
下面就跟随太原巴西柔术曹教练一来看看,如何挣脱背后熊抱攻击?
 
1、当你被从背后抱住,双手合锁。你的手臂被锁住了。
 
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2、那你的第一个反应就是下沉臀部,同时双手向上屈成90°角,前臂与地面平行。通过立即降低重心,使得他不能抱起你,也不能摔到你。通过抬起双手,你使对方不能下移双臂到你的手腕处,更有效的锁住你的双臂。更重要的是,避免了他抓腕和控制自己腰部。
 
但需要【注意】你手臂的位置。双臂弯曲90°,手掌朝上。还要注意,下沉臀部。你已经把重心放到他的重心之下。
 
3、当你现在向外转右脚,同时向脚外转的方向滑动臀部。他是不能阻止臀部的这个动作,因你已经阻止了他下移双臂抓腕。通过向外转脚跟和臀部,这时你就创造出了和对手两人臀部间的空间。
 
4、你需要迅速将另一条腿套到他的腿后。他套腿穿过一开始外转脚创造的空间。同时要弯腰,双手从后搂住他的双膝。注意,不是抓长裤,相反地,双手成杯状从后搂住他的两个膝腱。
 
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5、这是一个非常强劲的抱摔姿势。你双腿用力起身,并结合了双臂的举力,把他的双腿抱向一侧。
 
6、注意这个抱摔。此处人体杠杆作用的效力是巨大的。他被高高抱起到你的后背。
 
7 对于对手,这一摔非常重。他将被狠狠地撞到垫子上。注意,他准备通过用空闲的手拍垫结束重摔。在自卫的情形下,对手不可能从这种重摔中快速起身。
 
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8、这时你以经典方式,控制住他的手臂作为结束。如果环境要求,你可以直接运用前臂锁或者从这种占主动的控制姿势中开始打击。
 
以上这8个教学方法,便是太原巴西柔术曹教练提到的,希望对大家有所帮助。

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